ठंड आते ही सेहत के प्रति लोग हुए जागरूक, पार्क, गार्डन और अन्य स्थानों में वॉक और कसरत के लिए पहुंच रहे लोग
कोरबा। शहर में बड़ी संख्या में लोग अब हेल्थ के प्रति जागरूक हो रहे हैं। दिनभर के व्यस्त शेड्यूल और देर रात सोने के बाद भी मॉर्निंग वॉक नहीं छोड़ते। फिर चाहे उन्हें अपनी नींद का आधा या घंटा कम करना पड़े या सुबह का जरूरी काम छोड़ना पड़े। इनमें बच्चों से लेकर युवा व बुजुर्ग शामिल हैं, बड़ी संख्या में महिलाएं भी स्वास्थ्य का ध्यान रखते हुए सुबह ही मॉर्निंग वॉक में निकल जातीं हैं। अशोक वाटिका, स्मृति उद्यान, पुष्पलता पहली पसंद है तो पीजी कॉलेज मैदान, सीएसईबी मैदान में भी लोग वॉकिंग व रनिंग करते रहते हैं। वहीं शहर के उन स्थानों में जहां ओपन जिम लगाए गए हैं, वहां भी लोग वर्क आउट करते हैं। नहर के ऊपर भी वॉकिंग करने वालों की भीड़ लगी रहती है। काम के साथ लोगों के पास समय की कमी होने लगी, लेकिन दुनिया भर में तबाही मचाने वाली बीमारी कोरोना ने एक बार फिर से लोगों को अपने स्वास्थ्य के लिए सतर्क कर दिया है। बीपी, शुगर, हार्ट के मरीज को मॉर्निंग वॉक या साइकिलिंग करने ही लगे हैं, जिन्हें किसी प्रकार की समस्या नहीं है वे भी अब सतर्क हो गए हैं। शुगर कंट्रोल में मदद मिलती है डायबिटीज की बीमारी से पीड़ित लोगों को डॉक्टर नियमित रूप सुबह शाम वॉक करने की सलाह देते हैं। वॉक को डायबिटीज को कंट्रोल करने का बेहतर उपाय माना जाता है, इसके साथ ही तेज चलने से व्यक्ति को अपने शरीर के दूसरे अंग हार्ट की भी स्थिति कैसी है इसका एहसास हो जाता है।
